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行业动态
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雨水养生 | 护脾疏肝 防湿邪

2025-02-19
每年的2月18日-20日为二十四节气中的雨水,此时太阳到达黄经330度。《月令七十二候集解》曰∶"正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。"养生原则护脾疏肝,防湿邪雨水之时,木旺而土气尚弱,木旺乘土,即肝木过旺克伐脾土。也就是说,由于肝木疏泄太过,则脾胃因之而气虚,若肝气郁结太甚,则脾胃因之而气滞,两者皆会出现肝木克脾土的情况。要注意顾护脾胃...

艾灸肚脐是很有讲究的,你灸对了吗?

2021-07-29
腹部常用的保健穴有很多,我首先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看,“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀!神阙穴其实就是我们的肚脐眼,我们在艾灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多,我先来介绍一下艾灸。我们可以在肚脐里填上盐,然后直接拿艾条在盐上进行熏烤。除了可以用隔盐灸,还可以在神阙穴做温和灸,温和灸就是用艾条直接熏烤神阙穴,艾灸时艾...